به گزارش خبرگزاری گزارش خبر، یزدان راد (۲۲ آبان ۱۳۴۲–۱۴ مهر ۱۴۰۱) بدنساز و مربی ایرانی بود که با ۴ قهرمانی آسیا (۱۹۹۳ تا ۱۹۹۶) و ۱۰ قهرمانی سنگین‌وزن کشور (۱۳۶۷ تا ۱۳۷۷) درخشش داشت. او ۱۰ سال در تیم ملی پرورش اندام فعالیت کرد و یکی از بنیان‌گذاران فدراسیون بدنسازی ایران بود. یزدان راد که به بیماری قلبی مبتلا بود، پس از عمل جراحی در ۵۸ سالگی درگذشت و در بهشت زهرا به خاک سپرده شد.
یزدان راد تحصیلات خود را در رشته تربیت بدنی به پایان رساند و در کنار ورزش حرفه‌ای، به مربیگری تیم ملی پرورش اندام ایران نیز پرداخت. او در طول فعالیتش عناوین متعددی از جمله بهترین ورزشکار بدنسازی آسیا را کسب کرد. راد علاوه بر موفقیت‌های ورزشی، نقشی مؤثر در توسعه و سازمان‌دهی پرورش اندام در ایران ایفا کرد. او با همسرش لیلا و فرزندانش منوچهر و شیدا زندگی می‌کرد و یادش همچنان در دنیای ورزش زنده است.
برای خواندن برنامه بدنسازی آرنولد کلیک کنید.
بیوگرافی یزدان راد
یزدان راد (۱۳۴۲–۱۴۰۱) یکی از چهره‌های برجسته پرورش اندام ایران بود که با افتخارات متعدد داخلی و آسیایی، نام خود را در تاریخ این رشته ثبت کرد. او نه‌تنها در مقام یک ورزشکار حرفه‌ای، بلکه به‌عنوان مربی و بنیان‌گذار فدراسیون بدنسازی ایران نقشی مهم ایفا کرد. موفقیت‌های چشمگیر وی از دهه ۶۰ خورشیدی آغاز شد و تا پایان دهه ۷۰ ادامه داشت.
در کنار ورزش، یزدان راد با چالش‌هایی همچون بیماری قلبی روبه‌رو شد که نهایتاً در سال ۱۴۰۱ به درگذشت او انجامید.
دوران تحصیل و ورود به ورزش
یزدان راد در تهران متولد شد و تحصیلات ابتدایی و متوسطه خود را در مدرسه خوارزمی به پایان رساند. در سال ۱۳۶۱، او در رشته الکترونیک دانشگاه صنعتی شریف پذیرفته شد و در همان زمان به ورزش وزنه‌برداری روی آورد و چندین مقام دانشجویی کسب کرد. در سال ۱۳۶۲، راد مسیر حرفه‌ای خود را به پرورش اندام تغییر داد.
افتخارات ورزشی
راد در سال ۱۳۶۷ اولین قهرمانی کشوری خود را کسب کرد و در دهه بعد با تسلط بر دسته سنگین‌وزن ایران، به نماد پرورش اندام داخلی تبدیل شد. او در سطح آسیایی نیز موفق بود و بین سال‌های ۱۹۹۳ تا ۱۹۹۶ چهار بار قهرمان آسیا شد. همچنین، راد به مدت ۱۰ سال عضو تیم ملی بود و عنوان بهترین ورزشکار بدنسازی آسیا را دریافت کرد.
بیت الله عباسپور نیز یکی دیگر از بدنسازان برجسته ایرانی است که توانست در 2014 در مستر المپیا پنجم شود.
فعالیت‌های مدیریتی
در سال ۱۳۸۴، راد به‌عنوان یکی از بنیان‌گذاران فدراسیون بدنسازی ایران شناخته شد و مدتی سمت دبیر فدراسیون را برعهده داشت. فعالیت‌های مدیریتی او به توسعه زیرساخت‌های این رشته در کشور کمک شایانی کرد.
بیماری و درگذشت
راد به دلیل التهاب و گرفتگی عروق، تحت عمل جراحی قلب قرار گرفت. این بیماری، که شایعاتی درباره ارتباط آن با مصرف استروئیدها مطرح بود، در نهایت در ۱۴ مهر ۱۴۰۱ به مرگ او در سن ۵۸ سالگی منجر شد.
برای خواندن بیوگرافی و قهرمانی های جی کاتلر کلیک کنید.
شروع فعالیت های ورزشی یزدان راد
یزدان راد از نوجوانی علاقه‌مند به ورزش بود و فعالیت‌های ورزشی خود را با وزنه‌برداری آغاز کرد. او در دوران دانشجویی، همزمان با تحصیل در رشته الکترونیک در دانشگاه صنعتی شریف، در مسابقات وزنه‌برداری شرکت کرد و توانست چندین مقام قهرمانی در سطح دانشجویان کسب کند. این موفقیت‌ها انگیزه او را برای ادامه مسیر در دنیای ورزش افزایش داد.
در سال ۱۳۶۲، یزدان راد به دلیل علاقه و توانایی خود وارد دنیای پرورش اندام شد. تنها پنج سال بعد، یعنی در سال ۱۳۶۷، او توانست نخستین عنوان قهرمانی خود را در سطح ملی به دست آورد. این موفقیت نقطه عطفی در زندگی حرفه‌ای او بود و مسیر او را برای دستیابی به مقام‌های بین‌المللی هموار کرد.
دستاورد های یزدان راد
یزدان راد یکی از برجسته‌ترین چهره‌های پرورش اندام ایران بود که طی دوران حرفه‌ای خود افتخارات ملی و بین‌المللی زیادی کسب کرد. برخی از مهم‌ترین دستاوردهای او عبارت‌اند از:
- قهرمانی‌های ملی:
یزدان راد در بازه زمانی ۱۳۶۷ تا ۱۳۷۷ ده بار قهرمان مسابقات سنگین‌وزن ایران شد و به‌عنوان یکی از بی‌رقیب‌ترین ورزشکاران این رشته شناخته شد.
- قهرمانی‌های آسیایی:
از سال ۱۹۹۳ تا ۱۹۹۶، چهار عنوان قهرمانی در مسابقات پرورش اندام آسیا را به دست آورد. این افتخارات جایگاه او را در سطح بین‌المللی تثبیت کرد.
- حضور در تیم ملی:
او به مدت ۱۰ سال، از ۱۹۹۲ تا ۲۰۰۲، به‌عنوان عضو تیم ملی پرورش اندام ایران فعالیت داشت و نقش مهمی در موفقیت‌های این تیم ایفا کرد.
- افتخار بهترین ورزشکار آسیا:
یزدان راد به دلیل موفقیت‌های متعدد، به‌عنوان یکی از بهترین ورزشکاران پرورش اندام قاره آسیا شناخته شد.
- مربیگری و نقش مدیریتی:
پس از دوران حرفه‌ای، او مربیگری تیم ملی پرورش اندام ایران را بر عهده گرفت و در سال ۱۳۸۴ یکی از بنیان‌گذاران فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران بود. همچنین به‌عنوان دبیر این فدراسیون نیز فعالیت کرد.
یزدان راد با دستاوردهای چشمگیر خود، تأثیر بزرگی بر ورزش بدنسازی ایران گذاشت و راه را برای نسل‌های آینده این رشته هموار کرد.
تمرینات یزدان راد
تمرینات یزدان راد نمونه‌ای از برنامه‌های حرفه‌ای و منظم در پرورش اندام بود. او تمرکز ویژه‌ای بر ترکیب تمرینات قدرتی و وزنه‌برداری با تکنیک‌های پیشرفته داشت. برنامه‌های او شامل تقسیم‌بندی دقیق عضلات به گروه‌های مختلف بود که هر روز به یک گروه خاص اختصاص می‌یافت، مانند تمرینات سینه، پا یا پشت.
یزدان راد بر شدت تمرینات و افزایش تدریجی وزن تأکید داشت. حرکاتی مانند اسکوات، ددلیفت، و پرس سینه بخش اصلی برنامه او بود. او زمان مناسبی برای استراحت بین ست‌ها اختصاص می‌داد و از روش‌های پیشرفته‌ای مانند سوپرست و دراپ‌ست برای تحریک بیشتر عضلات استفاده می‌کرد.
او همچنین اهمیت ویژه‌ای به تغذیه و استراحت برای بهبود عملکرد و ریکاوری می‌داد. این رویکرد او را به موفقیت‌های بی‌نظیری در این رشته رساند.
قد یزدان راد
قد یزدان راد یکی از ویژگی‌هایی بود که به موفقیت او در دنیای بدنسازی کمک شایانی کرد. او با قدی نزدیک به ۱۸۵ سانتی‌متر، ترکیبی از قامت بلند و ساختار بدنی متناسب داشت که برای رشته پرورش اندام بسیار ایده‌آل بود. این قد، همراه با حجم و تقارن عضلات او، موجب شد تا در صحنه مسابقات از دیگر رقبا برجسته‌تر باشد.
قد یزدان راد نه تنها به زیبایی فیزیک بدنی او کمک می‌کرد، بلکه اجرای حرکات نمایشی و فیگورگیری روی صحنه را نیز تسهیل می‌کرد. او توانست با استفاده از این ویژگی، در کنار تکنیک‌های تمرینی پیشرفته، عضلات خود را به شکلی متقارن و متناسب توسعه دهد. این توازن و هماهنگی، داوران مسابقات مختلف را تحت تأثیر قرار می‌داد و باعث شد تا او عنوان‌های قهرمانی متعددی در ایران و آسیا کسب کند.
قد بلند او همچنین در میان علاقه‌مندان به بدنسازی الهام‌بخش بود و بسیاری او را به عنوان الگوی خود انتخاب کردند. توانایی یزدان راد در ترکیب قامت ایده‌آل با تمرینات حرفه‌ای، جایگاه او را در تاریخ بدنسازی ایران تثبیت کرد.
مسابقات یزدان راد
یزدان راد یکی از برجسته‌ترین چهره‌های تاریخ پرورش اندام ایران بود که در دهه‌های ۶۰ و ۷۰ درخشش فوق‌العاده‌ای داشت. او در مسابقات قهرمانی ایران، ده دوره متوالی عنوان قهرمانی سنگین‌وزن را از سال ۱۳۶۷ تا ۱۳۷۷ به دست آورد. در عرصه بین‌المللی نیز چهار بار قهرمانی آسیا بین سال‌های ۱۹۹۳ تا ۱۹۹۶ از جمله افتخارات اوست. یزدان راد همچنین در تیم ملی پرورش اندام به عنوان عضو ثابت حضور داشت و به عنوان مربی و پیشکسوت در این ورزش فعالیت کرد.
۱. مسابقات داخلی
یزدان راد با ده دوره قهرمانی در رقابت‌های کشوری، رکوردی دست‌نیافتنی را به ثبت رساند.
۲. مسابقات آسیایی
او چهار مرتبه عنوان قهرمانی آسیا را در دهه ۹۰ میلادی کسب کرد که جایگاهش را در سطح قاره تثبیت کرد.
۳. حضور در تیم ملی
یزدان راد به مدت یک دهه عضو تیم ملی پرورش اندام ایران بود و در رقابت‌های بین‌المللی نیز حضور موفق داشت.
۴. مربیگری و پیشکسوتی
او پس از دوران قهرمانی، به عنوان مربی و دبیر فدراسیون بدنسازی نقش مهمی در رشد این ورزش ایفا کرد.
آیا با انواع مسابقات بدنسازی آشنا هستید؟ برای خواندن کلیک کنید.
علت درگذشت یزدان راد
یزدان راد در تاریخ ۱۴ مهر ۱۴۰۱ در سن ۵۸ سالگی درگذشت. علت اصلی مرگ او بیماری قلبی بود که به دلیل التهاب رگ‌ها و گرفتگی رگ‌های خونی ایجاد شده بود. پیش از درگذشت، او تحت درمان‌های پزشکی قرار گرفته و برای جراحی قلب اقدام کرده بود. با وجود برخی شایعات در مورد ارتباط بیماری او با مصرف استروئیدها، هیچ‌گاه این مسئله به‌طور رسمی تأیید نشد. یزدان راد در دوره‌ای که دچار این بیماری شد، به دلیل شرایط جسمانی‌اش از فعالیت‌های ورزشی خودداری کرده بود.
مرگ او موجب تأسف بسیاری از طرفداران و هم‌رزمانش در دنیای پرورش اندام شد. ایشان نه تنها یک ورزشکار برجسته، بلکه یکی از پیشگامان این رشته در ایران بود و تاثیرات فراوانی بر گسترش پرورش اندام در کشور داشت.
جمع بندی
یزدان راد، یکی از چهره‌های برجسته بدنسازی ایران، با افتخارات متعدد در سطح داخلی و بین‌المللی به یادگار مانده است. او با قهرمانی در مسابقات سنگین‌وزن ایران و چهار قهرمانی آسیایی در دهه ۹۰ میلادی، تأثیر بزرگی بر پرورش اندام کشور داشت. علاوه بر دستاوردهای ورزشی، وی در تأسیس فدراسیون بدنسازی ایران نقش مهمی ایفا کرد و به مربیگری تیم ملی پرداخت.
منبع: parsipowder.com/blo
