اخبار فوری:

تمرینات بدنسازی

پارسی پودر: مرجع معتبر بدنسازی برای تمرینات مؤثر
آیا به دنبال مرجع معتبری برای بدنسازی هستید؟ پارسی پودر، به‌عنوان یک فروشگاه آنلاین معتبر مکمل‌های بدنسازی و منبع آموزشی، راهنمای شما برای رسیدن به اهداف تناسب‌اندام است. مطالعات علمی مانند Journal of Strength and Conditioning Research و European Journal of Applied Physiology نشان می‌دهند که ترکیب مکمل‌های باکیفیت و برنامه‌ریزی علمی، کلید موفقیت در بدنسازی است.
کراتین از کجا بخرم؟ راهنمای کامل خرید بهترین کراتین برای بدنسازی
کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی است که به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش حجم عضلانی کمک می‌کند. اگر می‌پرسید «کراتین از کجا بخرم؟»، این مقاله شما را راهنمایی می‌کند تا بهترین کراتین بدنسازی، به‌ویژه کراتین مونوهیدرات، را انتخاب کنید.
انتخاب با شما؛ فیگور آرنولد شوارتزنگر یا هادی چوپان؟
ویدئویی از مقایسه فیگور‌ها و بدن‌های هادی چوپان و آرنولد شوارتزنگر در رسانه‌های اجتماعی منتشر شده است. در ویدئویی که می‌بینید متوجه شباهت بدن این دو غول دنیا می‌شود هر چند یکی از کاربران در کامنتی نوشته است: هادی چوپان نسخه مدرن آرنولد شوارتزنگر است و او به دنیا ثابت کرد که بهترین است.
حرکات شکم و پهلو برای خانمها در خانه
حرکات شکم و پهلو به عنوان یک بخش مهم از تمرینات بدنسازی و تقویت عضلات می‌توانند به خصوص برای خانم‌ها که به دنبال افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات هستند، بسیار موثر باشند.
خبرگزاری صداوسیما طی گزارشی درباره کارخانه کک طبس عنوان کرد: این کارخانه با ظرفیت تولید اسمی ۴۵۰ هزار تن کک متالورژی در سال، نه‌تنها نقش کلیدی در تأمین نیاز صنایع فولاد کشور ایفا می‌کند، بلکه با ایجاد صدها فرصت شغلی ، گامی بزرگ در راستای توسعه اقتصادی و اشتغال‌زایی منطقه برداشته است.
در مراسمی باشکوه که با حضور جمعی از آزادگان سرافراز شهرستان بافق در سالن شیخ محمدتقی بافقی فرمانداری برگزار شد، از مقام والای این عزیزان تجلیل به‌عمل آمد. این گردهمایی با هدف پاسداشت ایثار، مقاومت و ایمان رزمندگانی برگزار شد که سال‌ها در بند دشمن، پرچم عزت و افتخار ایران را برافراشته نگه داشتند.