سم زدایی دیجیتالی

گزارش ویژه سلامت | پشت پرده رژیم‌های فوری و تبلیغاتی

کاهش وزن غیرعلمی؛ لاغری سریع به بهای اختلال قلب، کبد و روان

در حالی که تبلیغات گسترده در فضای مجازی وعده کاهش وزن‌های ۱۰ تا ۱۵ کیلویی در یک ماه را می‌دهند، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که رژیم‌های غیرعلمی و خودسرانه می‌توانند آسیب‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای قلب، کبد، هورمون‌ها و سلامت روان به همراه داشته باشند. کارشناسان تأکید می‌کنند کاهش وزن اصولی، فرآیندی تدریجی و مبتنی بر شواهد علمی است، نه مسابقه‌ای برای عدد کمتر روی ترازو.
سالی که گذشت مجازی ترین سالی بود که بیش از پیش زندگی فردی و اجتماعی انسانها ، تحت کنترل اینترنت و دنیای مجازی قرار گرفت. اموزش غیرحضوری دانش اموزان و دانشجویان ، راه اندازی کسب و کارهای مجازی ، بازاریابی اینترنتی ، کار از محیط خانه، راه اندازی فروشگاههای انلاین ،ارائه سرویس های انلاین حرفه ای مثل طراحی گرافیک، برنامه نویسی ، حسابداری، وکالت ، مشاوره انلاین و حضور در شبکه های اجتماعی (social Media )و ...به شدت اوج گرفت. علی رغم تمامی مزایا ی استفاده از تکنولوژی ، اگاهی نداشتن از استفاده بهینه از تکنولوژی ، اسیب های جدی به تمامی ابعاد زندگی انسان وارد می سازد. این مقاله به ارائه راهکار های منطقی ومعقول جهت سلامت روح و روان فردی و امن نگاه داشتن کودکان در دنیای مجازی می پردازد.