در روزهایی که دلهای مؤمنان جهان در غم و اندوه مصائب امت اسلامی میتپد، بنیاد بینالمللی خیریه آبشار عاطفهها با عرض تسلیت به محضر مقدس حضرت ولیعصر(عج) و تمامی عاشقان آن حضرت، پویشی الهی و مردمی را آغاز کرده است.
پویش ملی سلامت
کارشناسان: استفاده هوشمندانه از طب سنتی میتواند سلامت را تقویت کند، اما جایگزین درمانهای مدرن نیست
طب سنتی: تا کجا میتوان اعتماد کرد؟
در حالی که میلیونها نفر در سراسر جهان به دنبال راههای طبیعی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها هستند، سوال مهم این است: طب سنتی تا چه حد قابل اعتماد است؟ کارشناسان میگویند استفاده هوشمندانه از توصیهها و گیاهان سنتی میتواند به تقویت سلامت روزمره کمک کند، اما جایگزین درمانهای مدرن و علمی برای بیماریهای جدی نیست. در این گزارش، حقیقت پشت پرده طب سنتی و محدودیتهای آن را بررسی میکنیم.
افزایش نگرانکننده موارد پرهدیابت در ایران و جهان
پرهدیابت؛ تهدیدی بیعلامت
پرهدیابت، (یا پیش دیابت) مرحلهای خاموش و بیعلامت که سالها پیش از بروز دیابت نوع ۲ شکل میگیرد، اکنون به یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی تبدیل شده است. متخصصان هشدار میدهند که بسیاری از افراد بدون آنکه اطلاعی داشته باشند، در آستانه ورود به دیابت قرار دارند؛ وضعیتی که با تشخیص زودهنگام و تغییر سبک زندگی میتواند کاملاً برگشتپذیر باشد.
فواید و مخاطرات روزهداری در مطالعات علمی؛ از اتوفاژی تا تنظیم قند خون
روزهداری زیر ذرهبین پژوهشهای نوین
در سالهای اخیر، موجی از پژوهشهای علمی به بررسی اثرات روزهداری بر سلامت انسان پرداخته است؛ پژوهشهایی که نشان میدهند این الگوی تغذیهای میتواند از کاهش التهاب و بهبود عملکرد سلولی گرفته تا تنظیم قند خون و کاهش وزن، نقش مهمی در سلامت ایفا کند. با این حال، متخصصان هشدار میدهند که روزهداری برای همه مناسب نیست و برخی افراد ممکن است در معرض خطرات جدی قرار بگیرند.
دکتر رامش عالیپور، دکتری تخصصی سیاستهای غذا و تغذیه و عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیمشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر جداسازی وعده افطار از شام، گفت: شروع افطار با مایعات گرم و پرهیز از غذاهای چرب و سنگین، نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از اضافهوزن در ماه مبارک رمضان دارد.
حسین داوری، دانشجوی دکترای پرستاری در دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در این ویدئو درباره بیماری آلزایمر توضیح میدهد. الزایمر یک بیماری خاموش و یکی از شایعترین بیماریهای دوران سالمندی است که بهدلیل افزایش امید به زندگی و تغییر سبک زندگی، شیوع آن در سراسر جهان رو به افزایش است.
نظام سلامت ایران زیر فشار همزمان بحرانهای اقتصادی، زیستمحیطی و اجتماعی؛
چالشهای نوظهور سلامت در ایران؛ از کمبود دارو تا تهدیدهای خاموش سلامت عمومی
نظام سلامت ایران در ماههای اخیر با مجموعهای از چالشهای همزمان از جمله کمبود دارو، افزایش هزینههای درمان، آلودگی هوا، رشد بیماریهای غیرواگیر و تشدید مشکلات سلامت روان روبهرو شده است؛ چالشهایی که کارشناسان نسبت به پیامدهای بلندمدت آنها بر سلامت عمومی و پایداری نظام درمان کشور هشدار میدهند.
از تشخیص زودهنگام بیماریها تا درمانهای دقیقتر و شخصیسازیشده
هوش مصنوعی چگونه پزشکی را متحول میکند؟
هوش مصنوعی (AI) بهسرعت در حال تبدیل شدن به یکی از مهمترین ابزارهای پزشکی نوین است؛ فناوریای که به گفته متخصصان، میتواند دقت تشخیص بیماریها را افزایش دهد، خطاهای انسانی را کاهش دهد و مسیر درمان بیماران را متحول کند.
چرا مشکلات ادراری در فصل سرما افزایش مییابد؟
چرا فصل سرما دستگاه ادراری را حساس میکند؟
با آغاز فصل سرما، بسیاری از افراد—بهویژه سالمندان و مردان میانسال—افزایش تکرر ادرار، سوزش یا اختلال در دفع ادرار را تجربه میکنند؛ علائمی که به گفته پزشکان، در صورت بیتوجهی میتواند نشانه تشدید بیماریهای زمینهای دستگاه ادراری باشد.
پژوهشهای تغذیهای نشان میدهد ترکیب سنت غذایی ایران با اصول رژیم مدیترانهای راهکاری مؤثر برای پیشگیری از دیابت است
الگوی غذایی سلامتبخش ایرانی–مدیترانهای میتواند خطر دیابت نوع ۲ را در جامعه کاهش دهد
نتایج یک مطالعه علمی جدید در جمعیت ایرانی نشان میدهد پیروی از یک الگوی غذایی برگرفته از سنتهای بومی همراه با اجزای شناختهشده رژیم مدیترانهای — شامل سبزیجات، حبوبات، مغزها، ماهی و روغنهای سالم — میتواند بهطور قابل توجهی ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. این یافته بهویژه برای کشور ما که بیش از ۷ میلیون نفر با دیابت زندگی میکنند، پیام امیدبخش و راهبردی در زمینه پیشگیری و مدیریت این بیماری است.
چارچوب راهبردی جدید سلامت زنان با محوریت سبک زندگی اسلامی-ایرانی و خانوادهمحوری؛ بین نقدها، انتظارات و نیازهای واقعی جامعه
«سند ملی سلامت زنان» در ایران؛ گزارشی از فرصتها، چالشها و پیامدهای اجتماعی
در شرایطی که آمارها از افزایش ابتلا به بیماریهای غیرواگیر، سرطانهای شایع زنان و فشارهای روانی-اجتماعی بر بانوان ایرانی حکایت دارد، ابلاغ «سند ملی سلامت زنان» بهعنوان یک نقشه راه کلان، بار دیگر موضوع اولویتگذاری واقعی سلامت زنان در سیاستگذاری عمومی را به صدر بحثها آورده است. سندی که اگرچه با هدف ساماندهی خدمات بهداشتی و تقویت نقش خانواده تدوین شده، اما موفقیت آن بیش از هر چیز به نحوه اجرا، تخصیص منابع و پاسخگویی به نیازهای ملموس زنان در زندگی روزمره گره خورده است.
چندین مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه اخبار منفی—بهویژه در شبکههای اجتماعی—میتواند سلامت روان را بهطور جدی تهدید کند
قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی، خطر اضطراب و افسردگی را افزایش میدهد
نتایج چند پژوهش معتبر در سالهای اخیر نشان میدهد که مواجهه مکرر با اخبار منفی، چه از طریق رسانههای سنتی و چه شبکههای اجتماعی، میتواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، استرس مزمن و فعال شدن مداوم سیستم «جنگ یا گریز» در بدن شود. کارشناسان هشدار میدهند که شدت و تکرار این مواجهه، اثرات روانی را تشدید میکند و بهویژه برای جوانان و گروههای آسیبپذیر خطر بیشتری دارد.
پژوهشهای گسترده جهانی تأیید میکنند که واکسیناسیون در نوجوانان و جوانان؛
واکسن HPV تا چه حدمیتواند از سرطانهای مرتبط با پاپیلوما جلوگیری کند؟
نتایج چندین مطالعه بزرگ در سالهای اخیر نشان میدهد که واکسن ویروس پاپیلوما انسانی (HPV) توانسته میزان بروز ضایعات پیشسرطانی و سرطانهای مرتبط با این ویروس را بهطور چشمگیری کاهش دهد. متخصصان سلامت عمومی تأکید میکنند که گسترش واکسیناسیون میتواند یکی از موفقترین مداخلات پیشگیرانه در حوزه سرطان باشد.
نتایج چندین کارآزمایی بالینی در سالهای ۲۰۲۵ و ۲۰۲۶ نشان میدهد؛
پیشرفت چشمگیر در درمان چاقی با داروی نسل جدید؛ امیدی تازه برای کاهش وزن پایدار
گزارشهای تازه از کارآزماییهای بالینی شرکتهای داروسازی بزرگ جهان نشان میدهد نسل جدید داروهای ضدچاقی—از جمله CT‑388 شرکت روش و رتاتروتاید شرکت الایلیلی—توانستهاند کاهش وزن قابلتوجه، پایدار و در برخی موارد بیسابقهای را در شرکتکنندگان ایجاد کنند. این یافتهها میتواند مسیر درمان چاقی را در جهان متحول کند و گزینههای درمانی مؤثرتری را در اختیار پزشکان قرار دهد.
دکتر ندا قمرزاد، متخصص تغذیه، در گفتوگو با خبرنگار سلامت به پرسشهای رایج درباره دوزهای بالای ویتامین D پاسخ داد.
دوز ۵۰ هزار واحدی ویتامین D؛ ایمن یا خطرناک؟
در پی انتشار گسترده ویدیوهایی درباره خطرناک بودن مصرف دوزهای بالای ویتامین D، نگرانیهایی در میان مردم شکل گرفته است. دکتر ندا قمرزاد، متخصص تغذیه، تأکید کرد که مصرف دوز ۵۰ هزار واحدی این ویتامین بهصورت ماهیانه یا دو هفته یکبار ایمن بوده و خطری برای کبد و کلیه ندارد. وی هشدار داد که تنها مصرف روزانه این دوز میتواند باعث تجمع ویتامین D در بدن و بروز مسمومیت شود.
شایعترین عفونت مقاربتی جهان همچنان بدون علامت در گردش است.
HPV شایعترین عفونت مقاربتی جهان؛ هشدار متخصصان درباره پیامدهای خاموش این ویروس
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) شایعترین عفونت مقاربتی در جهان است؛ ویروسی که اغلب بدون علامت باقی میماند اما میتواند زمینهساز زگیل تناسلی و انواع مختلف سرطان شود. کارشناسان میگویند با وجود شیوع گسترده این ویروس، آگاهی عمومی درباره راههای انتقال، غربالگری و نقش حیاتی واکسن همچنان ناکافی است.
افزایش مصرف غذاهای سنگین ، چالشهای گوارشی را تشدید میکند
با چند تغییر کوچک، نفخ و سنگینی بعد از مهمانی را فراموش کنید
یک پژوهش جدید نشان میدهد وعدههای سنگین تعطیلات که گاهی بیش از ۳۰۰۰ کالری دارند، میتوانند موجب نفخ، سنگینی و ناراحتی گوارشی شوند. متخصصان تغذیه میگویند با رعایت چند نکته ساده میتوان این علائم را کاهش داد. و ساعات بعد از صرف غذا را با احساس بهتری گذراند.
مدیر عامل انجمن اوتیسم گفت: دولت می بایست هزینههای درمان و توانبخشی بیماران اوتیسمی را برعهده بگیرد و شورای عالی بیمه سلامت هم تعرفههای مربوط به هزینه را مشخص کند.
مسئولان شهرستان بافق با حضور در جمع بهورزان، از تلاشهای بیوقفه آنان در مسیر ارتقاء سلامت جامعه تقدیر کردند
بنیاد بینالمللی خیریه آبشار عاطفهها با اتکا به اصل حمایت از اقشار آسیبپذیر، تلاش میکند تا با ارائه خدمات بهداشتی و درمانی رایگان، در مبارزه با بحرانهای بهداشتی و کاهش تبعات فقر، سطح کیفیت زندگی خانوادههای نیازمند را ارتقاء بخشد.
