سلامت روان

نظام سلامت ایران زیر فشار هم‌زمان بحران‌های اقتصادی، زیست‌محیطی و اجتماعی؛

چالش‌های نوظهور سلامت در ایران؛ از کمبود دارو تا تهدیدهای خاموش سلامت عمومی

نظام سلامت ایران در ماه‌های اخیر با مجموعه‌ای از چالش‌های هم‌زمان از جمله کمبود دارو، افزایش هزینه‌های درمان، آلودگی هوا، رشد بیماری‌های غیرواگیر و تشدید مشکلات سلامت روان روبه‌رو شده است؛ چالش‌هایی که کارشناسان نسبت به پیامدهای بلندمدت آن‌ها بر سلامت عمومی و پایداری نظام درمان کشور هشدار می‌دهند.
راهکارهایی برای مدیریت اضطراب خبری در زندگی روزمره

این روزها: شایعات، اخبار دلهره‌آور و فرسایش آرام سلامت روان جامعه

در سال‌های اخیر و بویژه روزهای اخیر، افزایش حجم و شدت اخبار نگران‌کننده، ازجنگ و بحران‌های اقتصادی و اجتماعی گرفته تا حوادث و تنش‌های جهانی، تأثیر مستقیمی بر آرامش روانی شهروندان گذاشته است. دسترسی لحظه‌ای به خبر از طریق شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌های آنلاین، اگرچه سطح آگاهی عمومی را افزایش داده، اما در بسیاری موارد به اضطراب مزمن، ناامیدی و خستگی ذهنی انجامیده است.
چارچوب راهبردی جدید سلامت زنان با محوریت سبک زندگی اسلامی-ایرانی و خانواده‌محوری؛ بین نقدها، انتظارات و نیازهای واقعی جامعه

«سند ملی سلامت زنان» در ایران؛ گزارشی از فرصت‌ها، چالش‌ها و پیامدهای اجتماعی

در شرایطی که آمارها از افزایش ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر، سرطان‌های شایع زنان و فشارهای روانی-اجتماعی بر بانوان ایرانی حکایت دارد، ابلاغ «سند ملی سلامت زنان» به‌عنوان یک نقشه راه کلان، بار دیگر موضوع اولویت‌گذاری واقعی سلامت زنان در سیاست‌گذاری عمومی را به صدر بحث‌ها آورده است. سندی که اگرچه با هدف سامان‌دهی خدمات بهداشتی و تقویت نقش خانواده تدوین شده، اما موفقیت آن بیش از هر چیز به نحوه اجرا، تخصیص منابع و پاسخ‌گویی به نیازهای ملموس زنان در زندگی روزمره گره خورده است.
چندین مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه اخبار منفی—به‌ویژه در شبکه‌های اجتماعی—می‌تواند سلامت روان را به‌طور جدی تهدید کند

قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی، خطر اضطراب و افسردگی را افزایش می‌دهد

نتایج چند پژوهش معتبر در سال‌های اخیر نشان می‌دهد که مواجهه مکرر با اخبار منفی، چه از طریق رسانه‌های سنتی و چه شبکه‌های اجتماعی، می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، استرس مزمن و فعال شدن مداوم سیستم «جنگ یا گریز» در بدن شود. کارشناسان هشدار می‌دهند که شدت و تکرار این مواجهه، اثرات روانی را تشدید می‌کند و به‌ویژه برای جوانان و گروه‌های آسیب‌پذیر خطر بیشتری دارد.
دکتر ندا قمرزاد، متخصص تغذیه، در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت به پرسش‌های رایج درباره دوزهای بالای ویتامین D پاسخ داد.

دوز ۵۰ هزار واحدی ویتامین D؛ ایمن یا خطرناک؟

در پی انتشار گسترده ویدیوهایی درباره خطرناک بودن مصرف دوزهای بالای ویتامین D، نگرانی‌هایی در میان مردم شکل گرفته است. دکتر ندا قمرزاد، متخصص تغذیه، تأکید کرد که مصرف دوز ۵۰ هزار واحدی این ویتامین به‌صورت ماهیانه یا دو هفته یکبار ایمن بوده و خطری برای کبد و کلیه ندارد. وی هشدار داد که تنها مصرف روزانه این دوز می‌تواند باعث تجمع ویتامین D در بدن و بروز مسمومیت شود.
شایع‌ترین اختلال شناختی در سالمندان همچنان رو به افزایش است

همه‌چیز درباره آلزایمر؛ شایع‌ترین نوع زوال عقل در سالمندان

بیماری آلزایمر یکی از مهم‌ترین اختلالات پیشرونده مغزی است که به‌تدریج توانایی تفکر، حافظه و عملکرد روزمره فرد را مختل می‌کند. این بیماری معمولاً پس از ۶۵ سالگی بروز می‌کند و با افزایش سن، خطر ابتلا به آن تقریباً هر پنج سال دو برابر می‌شود.
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:

نقش اساسی ورزش‌های گروهی در سلامت روان

مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در نشست سراسری مدیران تربیت بدنی دانشگاه های علوم پزشکی کشور که با حضور مدیر تربیت بدنی وزارت بهداشت در خزرآباد ساری برگزار شد، بر انجام ورزش گروهی در سلامت روان تاکید کرد.
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت:

افتتاح و راه اندازی 106 مرکز سلامت روان و اجتماعی در کشور

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: 106 مرکز سراج ( سلامت روانی و اجتماعی) در سطح کشور وجود دارد که این مراکز باید تقویت شوند.
رئیس کمیته فرهنگی و مسئولیت اجتماعی هیات ورزش های همگانی فارس با همراهی جمعی از دانشجویان مرکز آموزش علمی و کاربردی سلامت دهکده سبز در هتل سالمندی پارک سلامت روان حضور یافتند و از پرستاران شاغل در این مرکز نگهداری سالمندان قدردانی کردند.
به قلم مهناز گرجی زاده دکترای ارتباطات؛

تعاملات اجتماعی و تاثیرات ارتباط موثر در آن

ارتباط موثر تنها مربوط به محیط کار یا خانه یا دانشگاه نیست. آموختن مهارت های فن بیان و نحوه برقراری ارتباط موثر با افراد جامعه راهی برای برقراری تعاملات سازنده در جامعه است.
در یادداشتی از «فاطمه رستمی» کارشناس ارشد روان شناسی مطرح شد؛

تربیت و جایگاه اجتماعی فرزندان و نقش والدین در این مقوله

پدر مادر باید با هم هماهنگ باشند و اگر مادر شاهد اشتباه پدر است و یا بالعکس بود در حضور فرزند باهم هماهنگ باشند و عنوان نکنند زیرا اختلاف این دو ثبات شخصیت کودک را دچار مشکل نکند.
پیام رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز به مناسبت روز ملی روانشناس و مشاور؛

تحقق اهداف سلامت روان در جامعه با نگاه هوشمندانه به ظرافت عواطف بشری و توان علمی روانشناسان و مشاوران

رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با گرامیداشت فرا رسیدن روز ملی روانشناس و مشاور، تحقق اهداف این حوزه را مرهون نگاه هوشمندانه به ظرافت عواطف بشری و توان علمی روانشناسان و مشاوران دانست.
برای سلامت روان خود از نادیده گرفتن خود پرهیز کنید و با خود مهربان باشید. با پیروی از روش شفقت درمانی می توانید با خودتان مهربان تر باشید.