کاهش وزن و داشتن شکمی صاف هدفی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش میکنند اما خلاص شدن از شر چربیهای سرسخت شکم اغلب اوقات میتواند چالش برانگیز باشد. ناامید نشوید با ۱۲ نکتهای که در این مطلب بیان شده، میتوانید چربی شکم را از بین ببرید.
محققان دانشگاه "لوند" سوئد در مطالعه اخیرشان ادعا کردهاند یک آزمایش خون ساده میتواند تقریبا ۲۰ سال زودتر بیمارانی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند شناسایی کند.
از برخی گیاهان دارویی مانند گیاه خارمریم و ترکیبات آن، به عنوان داروی کمکی و محافظتکننده کبدی در انواع بیماریهای کبدی، دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، کبد چرب استفاد میشود.
متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه استفاده زیاد از نمک میتواند منجر به افزایش فشار خون و ضربان قلب شود،گفت:کم نمک کردن غذا باید کم کم انجام شود و از جایگزینهای مثل آب لیمو، آب غوره و سبزیهای خشکی مثل نعناع و کرفس استفاده کنیم.