اخبار فوری:

ماساژ

اینگونه با خود مهربان تر باشید
برای سلامت روان خود از نادیده گرفتن خود پرهیز کنید و با خود مهربان باشید. با پیروی از روش شفقت درمانی می توانید با خودتان مهربان تر باشید.
ماه مبارک رمضان، فرصتی بی‌نظیر برای ارتقای سلامت معنوی انسان است؛ سلامت‌ای که تأثیر مستقیمی بر روح، روان و حتی جسم انسان دارد. همان‌طور که تحقیقات اخیر در حوزه پزشکی، اثرات مثبت «فستینگ» یا روزه‌داری بر سلامت جسم را تأیید می‌کنند، این ماه، دریچه‌ای به سوی تعالی روحانی است. سلامت معنوی و جسمانی، دو روی یک سکه‌اند: هر عاملی که روح را تقویت کند، جسم را نیز شاداب می‌سازد و بالعکس.