فصل سرما

توصیه‌های کاربردی برای کنترل علائم سرماخوردگی

آبریزش بینی در فصول سرد: راهکارهای علمی و خانگی برای پیشگیری و درمان

آبریزش بینی یکی از شایع‌ترین علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پاییز و زمستان است. متخصصان تأکید دارند که با رعایت نکات تغذیه‌ای، مراقبت از مخاط بینی، اصلاح سبک زندگی و استفاده از روش‌های خانگی و طب سنتی می‌توان شدت آبریزش و عطسه را کاهش داد و از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد.
توصیه‌های علمی برای تقویت ایمنی، حفظ سلامت و مدیریت سبک زندگی در روزهای سرد

چگونه در فصل سرما از بدن خود مراقبت کنیم؟

با شروع فصل سرما، بدن در معرض مجموعه‌ای از چالش‌ها قرار می‌گیرد؛ از افزایش بیماری‌های تنفسی گرفته تا خشکی پوست، افت انرژی و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. متخصصان سلامت معتقدند که مراقبت از بدن در این فصل تنها به پوشیدن لباس گرم محدود نمی‌شود، بلکه مجموعه‌ای از رفتارهای تغذیه‌ای، محیطی و روانی باید هم‌زمان مدیریت شود تا بدن بتواند در برابر فشارهای فصلی مقاومت کند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز و معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه با اشاره به نامگذاری یکم دی به عنوان روز پیشگیری از سوختگی، بر اهمیت توجه خانواده ها به پیشگیری از بروز سوختگی های کودکان، به ویژه در فصل سرما تاکید کرد.
در آستانه فرارسیدن فصل سرما، نشست آموزشی بهینه سازی و اصلاح الگوی مصرف گاز ویژه ائمه جماعات، هیئت امناء و مدیران کانون های مساجد شیراز به میزبانی شرکت گاز استان فارس برگزار شد.
برای بسیاری از افراد تحمل فصول سرد سال بسیار سخت است. سرمای هوا می‌تواند باعث خشکی پوست شده و خطر ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی را افزایش دهد. با این حال، دانشمندان می‌گویند سرمای هوا می‌تواند فوایدی نیز برای سلامت انسان داشته باشد.