سلامت

پژوهشگران دانشگاه مونیخ در مطالعه‌ای تجربی روی مدل حیوانی و انسانی، مسیر بیولوژیکی «استرس تا التهاب عروق» را شناسایی کرده و نشان دادند که ورزش منظم با کاهش ترشح نوراپی‌نفرین و مهار چسبندگی سلول‌های ایمنی به دیواره رگ‌ها، اثری ضدالتهاب و محافظت‌کننده در برابر سکته قلبی دارد. این یافته که در مجله JACC: Basic to Translational Science منتشر شده، پایه‌های علمی تجویز ورزش را به عنوان یک استراتژی غیردارویی برای افراد در معرض استرس مزمن تقویت می‌کند.

استرس مزمن ناشی از جنگ، آوارگی و بحران اقتصادی، نه تنها سلامت روان، بلکه عملکرد قلب و سیستم ایمنی میلیون‌ها ایرانی را هدف قرار داده است؛ متخصصان هشدار می‌دهند که این «اپیدمی خاموش» می‌تواند تلفاتی به مراتب سنگین‌تر از خود حملات داشته باشد.

لامرد فارس_ در راستای توسعه زیرساخت‌های رفاهی و ارتقای سلامت عمومی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با افتتاح ۱۶۸ ایستگاه ورزشی و سلامت، از استراتژی جدید دولت برای خدمت‌رسانی مستقیم به محلات و کارگران خبر داد.

مدیرگروه بهداشت محیط و حرفه‌ای مرکز بهداشت بافق گفت: در راستای نظارت بازار شب عید، طرح ویژه تشدید نظارت‌ها و بازرسی‌های بهداشت محیط و حرفه‌ای در سطح شهرستان آغاز شد تا سلامت و ایمنی شهروندان به ویژه در حوزه مواد غذایی تضمین شود

بیماری‌های غیرواگیر با ثبت حدود ۴۳ میلیون مرگ در سال ۲۰۲۱، معادل ۷۵ درصد کل مرگ‌های جهان، همچنان مهم‌ترین تهدید سلامت عمومی محسوب می‌شوند؛ کارشناسان تأکید می‌کنند بخش قابل توجهی از این مرگ‌ها با اصلاح سبک زندگی و مداخلات پیشگیرانه قابل کاهش است.

پیرچشمی، اختلالی طبیعی اما فراگیر در میانسالی، توانایی دید نزدیک را کاهش می‌دهد و اکنون بیش از یک میلیارد نفر در جهان با آن زندگی می‌کنند؛ متخصصان تأکید می‌کنند این عارضه اگرچه خطر نابینایی ندارد، اما بدون اصلاح مناسب می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.

پره‌دیابت، (یا پیش دیابت) مرحله‌ای خاموش و بی‌علامت که سال‌ها پیش از بروز دیابت نوع ۲ شکل می‌گیرد، اکنون به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت عمومی تبدیل شده است. متخصصان هشدار می‌دهند که بسیاری از افراد بدون آنکه اطلاعی داشته باشند، در آستانه ورود به دیابت قرار دارند؛ وضعیتی که با تشخیص زودهنگام و تغییر سبک زندگی می‌تواند کاملاً برگشت‌پذیر باشد.

گسترش فناوری‌های ارتباطی، تغییر انتظارات بیماران و تجربه همه‌گیری کرونا باعث شده تله‌مدیسین یا پزشکی از دور از یک راهکار جایگزین به یکی از ارکان اصلی نظام‌های سلامت تبدیل شود. امروز ارائه خدمات پزشکی از راه دور نه‌تنها دسترسی به مراقبت را افزایش داده، بلکه مدل اقتصادی و مدیریتی درمان را نیز دگرگون کرده است.

یک متخصص جراحی مغز و اعصاب با هشدار نسبت به بی‌توجهی به سردردهای مداوم و دردهای تیرکشنده اندام‌ها تأکید کرد: مراجعه به‌موقع به پزشک می‌تواند از پیشرفت بیماری‌های عصبی و نیاز به جراحی‌های پیچیده جلوگیری کند.

دندان‌درد همواره به معنای پوسیدگی نیست؛ یک متخصص دندانپزشکی اطفال با تأکید بر نقش پلاک میکروبی در تخریب دندان‌ها اعلام کرد: تشخیص علت دردهای دهانی تنها با معاینه تخصصی امکان‌پذیر است و بی‌توجهی به بهداشت دهان می‌تواند مشکلات ساده را به اورژانس‌های دندانپزشکی تبدیل کند.

در حالی که تبلیغات گسترده در فضای مجازی وعده کاهش وزن‌های ۱۰ تا ۱۵ کیلویی در یک ماه را می‌دهند، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که رژیم‌های غیرعلمی و خودسرانه می‌توانند آسیب‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای قلب، کبد، هورمون‌ها و سلامت روان به همراه داشته باشند. کارشناسان تأکید می‌کنند کاهش وزن اصولی، فرآیندی تدریجی و مبتنی بر شواهد علمی است، نه مسابقه‌ای برای عدد کمتر روی ترازو.

یک پژوهشگر علوم ارتباطات اجتماعی موفق به ارائه الگوی بومی و جامع مبتنی بر رسانه برای ارتقای سواد سلامت جامعه شد. این الگو با هدف افزایش آگاهی مردم و کاهش هزینه‌های درمانی طراحی شده و می‌تواند به‌عنوان یک ابزار کاربردی و سیاست‌محور در نظام سلامت ایران مورد بهره‌برداری قرار گیرد.

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل با تأکید بر نقش اصلاح سبک زندگی، تغذیه متناسب با مزاج، تنظیم خواب و پرهیز از مصرف خودسرانه گیاهان دارویی گفت: تقویت قوای عمومی بدن و توجه به آداب تغذیه، دفع صحیح مواد زائد و کاهش استرس می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال داشته باشد.

آبریزش بینی یکی از شایع‌ترین علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پاییز و زمستان است. متخصصان تأکید دارند که با رعایت نکات تغذیه‌ای، مراقبت از مخاط بینی، اصلاح سبک زندگی و استفاده از روش‌های خانگی و طب سنتی می‌توان شدت آبریزش و عطسه را کاهش داد و از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد.