اخبار فوری:

حرکات شکم و پهلو

حرکات شکم و پهلو برای خانمها در خانه
حرکات شکم و پهلو به عنوان یک بخش مهم از تمرینات بدنسازی و تقویت عضلات می‌توانند به خصوص برای خانم‌ها که به دنبال افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات هستند، بسیار موثر باشند.
شرکت مدیریت بین‌المللی همراه، جاده، ریل، دریا (هیمکو) یکی از شرکت‌های فعال در عرصه حمل و نقل کشور است که با هدف احداث و توسعه تاسیساتی از قبیل پایانه تخصصی مکانیزه مواد معدنی، اسکله تخلیه و بارگیری مواد معدنی و تهیه و توسعه تجهیزات و ارائه خدمات جاده‌ای، ریلی، دریایی و بندری به منظور صادرات و واردات محصولات بخش معدن و صنایع معدنی به ویژه فولاد، با راهبری شرکت سرمایه‌گذاری توسعه معادن و فلزات تاسیس شده است.
مدیرعامل شرکت صنایع آهن و فولاد سرمد ابرکوه گفت: پروژه احداث کارخانه کلاف‌سازی با ظرفیت تولید ۴۵۰ هزار تن کلاف فولادی علی‌رغم چالش‌ها و موانع متعدد از جمله تحریم، تامین مالی و انتقال تکنولوژی که در مسیر هفت ساله اجرای این پروژه با آن‌ها مواجه بودیم، هم‌اکنون آماده افتتاح است و بسیار مفتخریم که این موفقیت را با تکیه بر توان متخصصان داخلی و تلاش و کوشش بی‌وقفه کارشناسان و کارگران شرکت صنایع آهن و فولاد سرمد ابرکوه رقم زده‌ایم.
مدیر کل منابع طبیعی و آبخیزداری فارس با اعلام این خبر گفت: مامورین یگان حفاظت در این عملیات که حدود ۲ساعت بطول انجامید با شناسایی و رصد محدوده بارگیری چوب‌های قاچاق با اخذ دستور قضایی از مدیر کل تعزیرات حکومتی فارس دو دستگاه خودروی پژو سواری را که در حال جابه جایی محموله قاچاق را توقیف و به پارکینگ انتقال دادند.