اخبار فوری:

توت فرنگی

دیابتی ها این میوه ها را با احتیاط مصرف کنند
یک انبه بزرگ حاوی ۴۵ گرم قند است که اگر می‌خواهید وزن خود یا مقدار قند مصرفی خود را کنترل کنید، بهترین گزینه برای شما نیست. احتمالاً بهتر است دو تکه بخورید و بقیه را برای بعد نگه دارید.
مدیرعامل هلدینگ «ومعادن» در اولین کنفرانس تخصصی زنجیره ارزش فلزات طلا، مس و نقره گفت: سرمایه‌گذاری در بخش طلا به دو صورت اکسیدی و سولفیدی انجام می‌شود؛ برای استخراج هر تن طلای اکسیدی بین ۸ تا ۳۰ میلیون دلار سرمایه‌گذاری نیاز است؛ این بازه به دلیل تفاوت در نوع معدن، شکل ذخیره و عیار آن است؛ هر چه عیار بالاتر باشد، میزان سرمایه‌گذاری کمتر و هر چه عیار ریزتر باشد، سرمایه‌گذاری بیشتر می‌شود.
آیا به دنبال مرجع معتبری برای بدنسازی هستید؟ پارسی پودر، به‌عنوان یک فروشگاه آنلاین معتبر مکمل‌های بدنسازی و منبع آموزشی، راهنمای شما برای رسیدن به اهداف تناسب‌اندام است. مطالعات علمی مانند Journal of Strength and Conditioning Research و European Journal of Applied Physiology نشان می‌دهند که ترکیب مکمل‌های باکیفیت و برنامه‌ریزی علمی، کلید موفقیت در بدنسازی است.