اخبار فوری:

بهبود خواب

قبل خواب ورزش کنیم یا نه؟
بطور کلی ورزش منظم برای سلامت بدن بسیار ضروریست. اما در مورد مفید یا مضر بودن ورزش قبل از خواب باید به نوع ورزش و زمان مناسب آن توجه کنید.
معاون امور بانکی، بیمه و شرکت‌های دولتی وزارت امور اقتصادی و دارایی، با بیان اینکه این وزارتخانه همواره سیاست‌های حمایتی در خصوص بانک‌های قرض‌الحسنه اتخاذ کرده، گفت: این سیاست‌های حمایتی تداوم دارد و هر اقدامی که برای اعتلای قرض‌الحسنه در کشور نیاز باشد، از آن حمایت خواهد شد.
شیراز، شهری با تاریخ و فرهنگی غنی، روز گذشته شاهد برگزاری یکی از بزرگترین همایش‌های پیاده‌روی خانوادگی کشور بود. در این رویداد بی‌نظیر که در بزرگراه شهید رئیسی شیراز برگزار شد، بیش از 130 هزار نفر از مردم این شهر در یک حرکت جمعی و باشکوه شرکت کردند. این همایش نه‌تنها فرصتی برای ترویج فرهنگ ورزش و سبک زندگی سالم بود بلکه 1000 دوچرخه به شرکت‌کنندگان اهدا شد، گامی دیگر در راستای ترویج استفاده از وسایل نقلیه پاک و کمک به حفظ محیط زیست.