اخبار فوری:

ویتامین D

دوز ۵۰ هزار واحدی ویتامین D؛ ایمن یا خطرناک؟
دکتر ندا قمرزاد، متخصص تغذیه، در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت به پرسش‌های رایج درباره دوزهای بالای ویتامین D پاسخ داد.

دوز ۵۰ هزار واحدی ویتامین D؛ ایمن یا خطرناک؟

در پی انتشار گسترده ویدیوهایی درباره خطرناک بودن مصرف دوزهای بالای ویتامین D، نگرانی‌هایی در میان مردم شکل گرفته است. دکتر ندا قمرزاد، متخصص تغذیه، تأکید کرد که مصرف دوز ۵۰ هزار واحدی این ویتامین به‌صورت ماهیانه یا دو هفته یکبار ایمن بوده و خطری برای کبد و کلیه ندارد. وی هشدار داد که تنها مصرف روزانه این دوز می‌تواند باعث تجمع ویتامین D در بدن و بروز مسمومیت شود.
کاهش وزن بیشتربا مصرف این مدل شیر!
تایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌توانند باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و کنترل سطح قند خون شوند.
چند پیشنهاد خوب برای یک روز کسل کننده
در زندگی هر فرد روزهایی وجود دارد که به دلایل مختلفی کسل کننده است. این روزها می توانید با انجام چند کار ساده کسلی و بی حالی را از خود دور و پرانرژی باشید.
یک پژوهشگر علوم ارتباطات اجتماعی موفق به ارائه الگوی بومی و جامع مبتنی بر رسانه برای ارتقای سواد سلامت جامعه شد. این الگو با هدف افزایش آگاهی مردم و کاهش هزینه‌های درمانی طراحی شده و می‌تواند به‌عنوان یک ابزار کاربردی و سیاست‌محور در نظام سلامت ایران مورد بهره‌برداری قرار گیرد.
در آستانه چهل و هفتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، دکتر زهره الهیان، دبیرکل جمعیت اعتلای نهادهای مردمی انقلاب اسلامی، در سخنانی مبسوط بر عمق معنایی متفاوت این روز در سال جاری تأکید کرد و حضور حماسی مردم را نموداری از عزت و پیامی روشن برای دشمنان خواند. الهیان که از نمایندگان ادوار گذشته مجلس شورای اسلامی است، خاطرنشان کرد: «امسال ملت ایران به یقین رسیده که مسیر درستی را انتخاب کرده‌اند».
حسین داوری، دانشجوی دکترای پرستاری در دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در این ویدئو درباره بیماری آلزایمر توضیح می‌دهد. الزایمر یک بیماری خاموش و یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی است که به‌دلیل افزایش امید به زندگی و تغییر سبک زندگی، شیوع آن در سراسر جهان رو به افزایش است.
در سال‌های اخیر، لیپوساکشن به یکی از پرتقاضاترین اقدامات زیبایی در حوزه پیکرتراشی تبدیل شده است. افزایش شیوع چاقی موضعی، تغییر الگوهای سبک زندگی، و تمایل روزافزون به اصلاح سریع فرم بدن، باعث شده این روش جراحی بیش از گذشته مورد توجه قرار گیرد. با این حال، لیپوساکشن همچنان یکی از سوء‌برداشت‌شده‌ترین مداخلات زیبایی است؛ روشی که در مرز میان پزشکی، زیبایی و انتظارات اجتماعی قرار دارد و تصمیم‌گیری درباره آن نیازمند آگاهی دقیق و نگاه تحلیلی است.