سمینار روانشناسی

خانم نوروزی، کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت، با اشاره به شیوع بالای استرس و اضطراب در زندگی مدرن، بر استفاده از تکنیک های تنفسی به عنوان یک ابزار قدرتمند و در دسترس برای مدیریت هیجانات و رسیدن به آرامش روانی تأکید کرد.