شلختگی و بی نظمی در زندگی یک معضل است که می تواند بسیاری از برنامه های شما را نیز مختل کند، البته راه هایی برای پایان دادن به بی نظمی در زندگی وجود دارد که در ادامه این مطلب با انها اشنا خواهیم شد.
سرکوب احساسات
