روشی نوین برای کاهش وزن اصولی و گیاهی بدون نیاز به رژیم های سخت و ورزش، این روزها مورد توجه بسیاری از متقاضیان تناسب اندام قرار گرفته است.
رژیم لاغری
از درمان تا پیشگیری؛ جامعهای که سلامت را دیر جدی میگیرد
دکتر مهرداد رحیمزاده، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و دکترای فیزیولوژی ورزشی در مصاحبه با شبکه تعاون
دکتر مهرداد رحیمزاده، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و دکترای فیزیولوژی ورزشی، با ۲۴ سال سابقه فعالیت در حوزه سلامت، ضمن تشریح چشمانداز آینده طبابت و اهمیت سلامت همهگیر، بر لزوم تغییر رویکرد از درمانمحوری به سمت پیشگیری و ارتقاء رفاه جسمی تأکید کرد.
تایج تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف مکملهای ویتامین D میتوانند باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و کنترل سطح قند خون شوند.
یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید انجام داد، ۵ توصیه مهم کرد.
